Frambozen muesli ontbijt smoothie

Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik heb echt veel te veel gesnoept afgelopen week. Niet alleen heb ik 4 taarten gemaakt vanwege alle festiviteiten (en de bijbehorende beslagkommen uitgelepeld), daarnaast is er ook nog veel gegeten. In dit huishouden van ons gebeurt dat af en toe, heerlijk :) Maar zodra ik me ga voelen als een Michelin vrouwtje maak ik dan toch maar weer even pas op de plaats.

Dus vandaag beginnen we de ochtend lekker fris met een smoothie. Nou heb ik alleen wel bere trek, dus het wordt een smoothie met muesli. Ideaal om je een goed gevuld gevoel te geven. De muesli haal ik altijd bij de bio winkel, omdat in de meeste varianten die in de supermarkt worden verkocht ontzettend veel suiker zit.

Wat heb je nodig voor 2-3 glazen:
1 banaan
2 handen vol bevroren frambozen
een handje vol blauwe bessen
4el biologische (vruchten) muesli
1el chia zaad
200ml amandelmelk
water

Wat ga je doen:
Doe het fruit, chia zaad en de amandelmelk in de blender en pureer helemaal fijn. Voeg daarna de muesli toe en water naar smaak. Als je houdt van een dikke smoothie dan heb je niet zoveel water meer nodig. Maar wil je dat de smoothie lekker drinkbaar is dan voeg je extra water toe.